Elfoglalt életünkben olykor nehezen szakítunk időt arra, hogy napi rendszerességgel kapcsolatba lépjünk énünk mélyebb részeivel. Oly fontos volna, hogy ne csak meditációra szánjunk időt, hanem az önmagunkkal való beszélgetésre is, hogy tisztábban lássuk, miként érzünk, mit szeretnénk tenni életünk…