Osho szerint a figyelem maga a meditáció. Mindegy, hogy mit figyelsz. Nézheted a fákat, nézheted a folyót, nézheted a felhőket, nézheted a játszó gyermekeket. Nem az számít, hogy mit nézel, nem a figyelem tárgya számít. Maga a tény, hogy figyelsz, hogy tudatos és éber vagy, ez a meditáció.
folytatás ITT
