A fiatalság mindenki számára hozzáférhető forrása az öt rítusnak nevezett, tibeti eredetű gyakorlatsor, melyet egy titokzatos angol utazó, bizonyos Bradford ezredes ismertetett meg Peter Kelderrel.
Petert annyira meggyőzte a gyakorlatok hatása, hogy könyvet írt a módszerről. Részletesen tárgyalja a gyakorlatokat, és számos hasznos tanáccsal szolgál. Az öt tibeti jógagyakorlat alkalmas az élet meghosszabbítására.
folytatás ITT
